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So findest Du Hilfe
Du bist nicht allein!
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Für alle, die selbst betroffen sind
Das Erkennen deiner Situation ist der erste Schritt zu einer Lösung:
➢ Höre auf Dein Bauchgefühl: Wenn du dich nicht wohl fühlst, wird da was dran sein. Nimm deine Gefühle ernst.
➢ Du musst da nicht allein durch: Es gibt viele Menschen da draußen, die dir helfen wollen und können. In Deutschland gibt es viele Möglichkeiten für Unterstützung. Die Angebote sind meistens kostenlos und anonym.
➢ Dein Leben, Dein Weg: Du allein entscheidest, welche Art von Unterstützung du brauchst und wann du zu nächsten Schritten bereit bist.
Hier wirst Du unterstützt
Unsere Netzwerkpartner*innen und etablierte Akteur*innen bieten umfassend Unterstützung, sei es mit der Suche nach einer Beratungsstelle oder einem Schutzplatz:
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Bundeshilfetelefon "Gewalt gegen Frauen"
Das Bundeshilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites telefonisches Beratungsangebot für Betroffene. Es steht Dir rund um die Uhr unter 116 016 zur Verfügung - in 18 verschiedenen Sprachen.
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BFF - Frauen gegen Gewalt e.V.
Hier findest Du Hilfs- und Untersützungsangebote in deiner Nähe bei der Beratungsstellensuche des BFF (Bundesverband der Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe).
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FHK - Frauenhauskoordinierung e.V.
Die FHK unterstützt Frauenhäuser und Fachberatungsstellen durch Informationen, Austausch und Vernetzung. Sie bietet eine bundesweite Schutzplatz- und Beratungsstellensuche an.
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ZIF - Zentrale Informationsstelle autonomer Frauenhäuser
Auch die zentrale Informationsstelle autonomer Frauenhäuser (ZIF) setzt sich mit viel Expertise für die Verbesserung der Situation Betroffener und ihrer Kinder ein. Auch die ZIF bietet eine Schutzplatzsuche an.